减肥晚上可以喝水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 28岁 ) 口渴的特别厉害，尤其是到了晚上的时候，特别的想要喝水，所以真的是挺难受的，减肥晚上可以喝水吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候晚上是可以喝水的，喝水能够促进身体的新陈代谢，适当的喝水能够调理身体，而且对于这个喝水一定要注意，不能够多喝，因为晚上如果多喝肯定会导致水肿，而且平时一定要注意休息。减肥的时候一定要达到一个合理搭配，而且平时饮食上一定要以清淡为主。
2022-10-01