睡觉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 29岁 ) 自从我和我老婆结婚后，我老婆经常给我做一些好吃的东西，导致我身体出现了明显的发胖，但是我特别的爱睡觉，睡觉可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
睡觉是不可以减肥的，因为身体的肥胖很有可能是因为长时间的久坐或者经常不运动，还有就是经常吃一些易发胖的东西导致的，所以如果想要减肥一定要多做一些运动，比如慢跑，游泳，骑单车等等运动方法，尽量不要吃一些含脂肪特别高的食物。
2022-10-27