荷叶山楂红枣能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前段时间在和朋友一起聊天的时候说荷叶山楂红枣可以起到很好的减肥效果，想问一下这些食物可以减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
荷叶跟山楂和红枣一起喝的话，确实能够起到一定的减肥效果，但是作用不是很大，如果你想要减肥的话，建议你平时还是要注意控制饮食，可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，适当的增强一些运动，这样对于减肥是会有很好的效果的。
2022-10-12