哪些水果减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 由于我比较懒，而且嘴巴还比较馋，所以导致身体非常的肥胖，不想通过运动和节食来进行减肥。哪些水果减肥效果好？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
吃水果减肥可以通过吃猕猴桃，奇异果和柠檬对减肥都是有一定效果的。平时还可以吃一些黄瓜和西红柿还有苦瓜，促进身体的新陈代谢排除多余的毒素对减肥是有一定作用的，平时一定要做一些有氧运动比如仰卧起坐和俯卧撑，才能达到瘦身的效果。
2022-10-16