怎么瘦腰部两侧赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前半年的时候我生了一个小宝宝，生完宝宝之后我的腰上肉并没有少，腰部两侧有非常多的赘肉，怎么瘦腰部两侧的赘肉？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腰部两侧的赘肉可以经常的跳舞，每天吃完晚饭之后的半个小时可以练习舞蹈，也可以做瑜伽的动作，减肥是一件比较有难度的事情，一定要长期的坚持，不要三天打鱼两天晒网。平时的饮食也要注意，一日三餐要定时定量，到了晚上的时候一定要少吃一些食物。
2022-08-23