男生瘦小腿方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 20岁 ) 我弟弟他属于腿特别粗的那种，但是他其他地方都不胖，他穿短裤的时候感觉自己腿特别的粗，就想瘦小腿，他想知道男生瘦小腿方法？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
男生平时在吃过饭之后，不要坐在凳子上或者躺床上，吃过饭之后可以做下有氧运动例如空中登自行车或者是爬爬楼梯，平时可以以站立的姿势让双手放在两边，然后膝盖弯弯下蹲，多次重复这个动作，但每天不要做太多的运动，的话是会造成肌肉负担。
2022-10-16