黑芝麻糊减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我最近在减肥，然后早餐吃的是黑芝麻，觉得很方便味道也不错，想知道吃黑芝麻糊能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黑芝麻是一种比较养生的食品，含有的微量元素以及营养成分都是比较高的，含有的脂质和热量也相对较少。所以在减肥期间想吃黑芝麻糊的话是没有太大影响的，但是要注意营养的均衡，结合一些其他的低脂低热量高蛋白质食物，同时也要运动。
2022-08-23