牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 18岁 ) 今天称体重的时候我发现，我的体重有了很大的增加，这让我感到很困扰，我的老公说可以喝牛奶来减肥，牛奶可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
有一些牛奶是可以减肥的，比如一些酸奶，真的有助于肠胃的消化，但是有一些牛奶中的热量比较高，比如说一些调制奶，另外注意牛奶中还有非常多的维生素，有助于人的健康成长和发育，每天喝一定量的牛奶，是不会造成体重增加的，另外减肥的时候不要熬夜。
2022-10-27