燕窝膳食可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我说最近要减肥，妈妈就每天早上都给我做燕窝膳食，她说这个可以减肥，燕窝膳食真的可以减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
燕窝膳食并没有什么减肥的功效，按正常的角度来讲，没有一种食物是有减肥效果的，减肥只有运动和饮食结合起来才能达到这个效果的，例如多吃一些低热量高蛋白质的食物，多加强运动，经过一段时间慢慢的就可以瘦下来了。
2022-10-12