体虚肥胖者怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我特别的胖，现在都有快200斤了，但是我的身体又是比较虚的，不敢节食，请问一下体虚肥胖怎么减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
体虚的人减肥一定要特别注意，平时可以用下面方法尝试一下：1、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
2022-10-16