走路瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 36岁 ) 我经常爱喝啤酒喝可乐，导致肚子越来越大，就每天坚持走路瘦肚子，有时候也会按摩肚子。走路瘦肚子吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
走路能辅助性的瘦肚子，单纯的只靠走路的方式瘦肚子的可能性不大，走路的时候要挺胸抬头，大幅度的摆动双臂，会对瘦肚子有一些帮助。走路的时候速度也要加快，并且坚持30分钟以上才能燃烧肚子里面的脂肪，运动完后，多按摩肚子消耗肚子的热量。
2022-11-04