14岁减肥什么方法好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 14岁 ) 由于我今天才14岁，想要减肥，但又害怕影响身高的生长，所以想咨询一下14岁减肥什么方法好？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
14岁减肥的方法最好是通过运动和控制饮食的方式来进行，这样既能达到减肥瘦身的目的，也不会对身体生长发育造成影响，只是这种减肥的方法通常来说需要长时间坚持才会有一定的功效，而且每个人的体质不同，所以减肥后的效果也会有一定的差异性，可以根据自身的情况来做调整。
2022-08-23