茶水减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 茶经常性的喝一些，但是不知道能不能减肥，我也是经常正在听人家说可以减肥，但是我也经常用的喝，为什么不减肥？茶水减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝茶可以减肥，因为茶叶还含有大量茶多酚，有助于增强胃肠道蠕动，提高消化能 力，缓解油腻感。这样，可以减少肠道中的油脂。减肥期间，多锻炼，少吃碳水化 合物。喝茶可以补充水分，增强饱腹感，减少食物摄入，降低胆固醇，这样就可以 减肥。
2022-08-23