瘦屁股的办法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3542人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 两个月前我换了一份工作，工作需要长时间的久坐，只有吃饭的时候才会适当的走几步，这两天发现屁股特别的肥胖想要瘦屁股。瘦屁股的办法是什么？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦屁股的办法可以选择运动来减肥，想瘦屁股不是一天两天可以看到效果的，尽量不要三天打鱼，两天晒网一定要每天坚持，可以每天到户外参加有氧的运动，比如说骑单车爬楼梯跑步快走慢跑，打篮球。平时坐的时候也要注意腰要挺直，不要使身体的重力全部压在屁股的地方。
2022-08-23