产后瘦身最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我现在生完宝宝差不多2个月了，我想减肥想让自己回到以前的身材，产后瘦身最佳时间是？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
在医学上一般认为查后6个月会是瘦身的黄金时间段，产后6个月女性的荷尔蒙会迅速恢复到正常时期，并且新陈代谢的速率也会达到最好，可能还会更好的状态。使得身体自然进入到减肥的最佳状态。建议不要盲目的进行瘦身，要合理的规划可以做做有氧运动或者瑜伽来进行瘦身。
2022-10-16