吃啥瘦肚子效果比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 生完宝宝后我的肚子就一直是特别的大，而且赘肉也很多，导致穿什么衣服都不好看，所以我就想吃一些减肥食物瘦肚子，吃啥瘦肚子效果比较好？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
多吃一些新鲜的蔬菜水果，瘦肚子效果比较好，在饮食上可以制定一些比较有利于减肥的减肥食谱，还要定时定点的进行一些减肥锻炼，减肥是一件需要耐心和自制力的事情，所以在减肥期间一定不要心急，否则会达不到减肥的效果，在日常生活中多喝水也有利于减肥。
2022-10-16