生吃苦瓜一周能瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近我由于经常的应酬，而且活动量比较少，导致我身体非常的肥胖，女儿跟我说生吃苦瓜可以减肥。生吃苦瓜一周能瘦几斤？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
生吃苦瓜一般能减3到5斤左右，这苦瓜中含有丰富的营养价值，而且热量很低，能够促进身体的新陈代谢排出体内多余的毒素。对于胃肠功能消化不好的人群，一定不要生吃苦瓜来减肥，因为会给胃肠消化造成负担，平时还可以配合做有氧运动对减肥一定的帮助。
2022-11-04