什么是吃苹果减肥方法？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 17岁 ) 我很喜欢吃苹果，吃苹果减肥对于我来说应该很容易，就是不知道具体应该咋吃，是否有什么讲究。什么是吃苹果减肥方法？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
苹果减肥法指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。
2022-11-04