一天吃多少东西能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 35岁 ) 由于我是一个体育教练，所以我要保持自己的身材，这段时间可能是食欲特别好的原因，导致长胖了，所以想要减肥，一天吃多少东西能减肥？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
一天吃多少东西能减肥是根据每个人的体质，身高体重，每天的运动量来决定的，如果想要减肥的话，最好是选择制定一些合理的饮食方案，然后在日常生活中多做一些各式各样的运动，通过大量的运动来燃烧体内多余的脂肪，才可以达到减肥的效果。
2022-11-04