菜花减肥效果如何
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间对自己的体重不怎么满意，就想着减肥让身材更加完美，听说吃菜花可以减肥，菜花减肥效果如何?
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
菜花的热量很低，你可以在减肥的时候吃更多的菜花，而不会增加人体的热量。你可以坚持吃一段时间菜花，吃水煮的菜花，尽量少放些油，这样你的减肥效果可能会更好一些。如果你想减肥，需要控制你的食物摄入量并且还要进行一些运动上的锻炼。
2022-08-23