菜花减肥效果如何
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2614人阅读
问题描述:( 女, 34岁 ) 这段时间对自己的体重不怎么满意,就想着减肥让身材更加完美,听说吃菜花可以减肥,菜花减肥效果如何?
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
菜花的热量很低,你可以在减肥的时候吃更多的菜花,而不会增加人体的热量。你可以坚持吃一段时间菜花,吃水煮的菜花,尽量少放些油,这样你的减肥效果可能会更好一些。如果你想减肥,需要控制你的食物摄入量并且还要进行一些运动上的锻炼。
2022-08-23