哺乳期来月经减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2816人阅读
问题描述：( 女, 31岁 ) 生完孩子后我胖了很多，然后听说在哺乳期来月经的话可以减肥，想知道这是真的吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期来月经的话是属于正常的生理现象的，但是在哺乳期的话建议不要减肥，而且在哺乳期来月经更要注重营养，保证自身足够的营养和睡眠，想要瘦的话平时可以多喝汤水少吃主食和零食，这样的话能保证自身的营养又不会长胖。
2022-08-23