早餐吃什么会瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 29岁 ) 特别希望自己能够快速的瘦下来，所以就准备从早餐开始下手，准备减肥，不知道早餐吃什么会瘦呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
想要减肥，那么在早餐选择方面就必须要慎重一些，早餐的时候可以选择吃一个鸡蛋，尽量不要吃鸡蛋黄，只吃鸡蛋清，然后喝一杯脱脂的牛奶，就是在大会上来一点全麦的面包，这样的单位就是很不错的，减肥餐不容易增肥，另外要配合的多运动一下，多出去跑步有利于减肥。
2022-11-04