减肥要喝哪种酸奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 由于工作的需要，对身材的要求非常的严格，最近我发现腹部有赘肉，穿衣服的时候就特别的难看，我一直在进行减肥，减肥要喝哪种酸奶？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥要喝脱脂酸奶，脱脂酸奶还能有效的促进肠胃的运动，还能有效的清洁肠胃的垃圾，促进消化，从而达到更好的减肥效果，在减肥的时候一定要注意自己的饮食习惯，吃饭的时候吃成7成饱就不要再吃了，在晚上睡觉三个小时前不要进食任何的食物，从而能够更好的进行减肥。
2022-10-16