吃什么水果瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我最近一段时间饮食特别的不规律，我发现我的肚子上有许多的赘肉，皮肤特别的粗糙，我的闺蜜说吃水果可以使身材变好，吃什么水果瘦？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃一些富含维生素的水果瘦，多吃一些苹果，香蕉，梨子，哈密瓜，火龙果等，这些水果可以起到排便的作用，能使身材瘦下来，在减肥的时候要注意改善不良的饮食习惯，饮食要以早好午饱晚少的进行，不要吃一些辛辣不易消化的食物，不要喝一些碳酸饮料。
2022-11-04