怎么喝酸奶减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 吃饱之后感觉自己真的是挺难受的，尤其是现在到了夏天特别的热，天天出汗，怎么喝酸奶减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
酸奶减肥法就是在晚上睡觉的时候或者早上起床之后，适当的喝一些酸奶，因为酸奶中含有的乳酸菌和益生菌能够有效的调理肠胃，也就是能够清理成的，比如吃了一些油腻的之后可以分解油腻分解冻的一些脂肪，达到一个减肥的效果，但是这个是需要长期的使用。
2022-10-16