减肥吃寿司会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我目前在减肥，一直控制饮食，但是最近特别特别想吃寿司，如果我吃了，会胖吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
寿司的主要材质是碳水化合物，紫菜，鱼肉以及米饭等。并没有过度的油脂，脂肪以及调料等。所以在减肥期间是可以吃寿司的。但是需要提醒您的是，不要吃太多，因为米饭是非常不利于减肥的。建议你如果太过于饥饿的话，可以吃一点淡清疏蔬菜水果等。
2022-08-23