青春期如何瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
1988人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 我是一名大一的学生，由于这段时间一直在进行军训，经常的跑步锻炼造成了我小腿粗壮，穿裙子看上去特别的难看，青春期如何瘦腿？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
青春期骑自行车瘦腿，在青春期属于发育期间，不能够节食减肥，节食不利于身体的健康，对身体的发育还有一定的影响，骑自行车能够有效的进行小腿部位的锻炼，能够达到瘦腿的效果，平时在进行跑步运动以后，拉扯腿部的筋，会减少小腿过于的粗壮。
2022-10-27