脂肪肝减肥食谱有哪些
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 女, 29岁 ) 公司组织的体检当中检查出来有脂肪肝,医生让我减肥,想问一下脂肪肝减肥的食谱有哪些?
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
造成脂肪肝的原因有很多,有脂肪肝的话一定要进行减肥,平时可以多吃一些瘦肉,还有鸡鱼牛奶等这些蛋白质含量比较丰富的食物,同时还可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜,比如苹果,香蕉等等,一定要注意饮食的合理搭配,不要暴饮暴食,以免引起消化道的不适,尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物。
2022-08-23