吃什么菜能减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 32岁 ) 菜肯定每天都要吃的，虽然我现在在减肥，但是我每天还是要吃饭的，所以吃什么菜能减肥最快？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
吃一些清淡易消化的蔬菜都是能够减肥的，而且能够快速达到一个减肥的效果，但是一定要长期的坚持，而且对于这些蔬菜平时也要注意，调理好自己的身体也不要多吃，尤其是晚上的时候，一定要控制自己的饮食量，这个是最重要的，可以多喝一些水促进身体的新陈代谢。
2022-10-27