瘦的人跑步会更瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
3035人阅读
问题描述：( 男, 17岁 ) 我体型很瘦，近期参加了公司的晨跑社团，担心会越跑越瘦，瘦的人跑步会更瘦吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
体型偏瘦的人每天坚持慢跑是可以有效改善身体，从方方面面使身体更健康，不会变得更瘦。经常跑步的人肌肉组织也会发生变化，经过长期的锻炼后，腿部的肌肉会变得非常的结实、健美。体育运动具有调理作用，能让胖人减肥，让瘦的人增肥。
2022-10-16