吃什么小肚子能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我生完孩子后身材很胖，一直在减肥，尤其是肚子上的赘肉，一直都没有减下去，所以我想问问吃什么小肚子能瘦呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
有很多东西都是可以瘦小肚子的，例如吃香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的人而言，这是款又瘦又美的水果。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉热量卡路里颇低的。
2022-10-16