干的柠檬片可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我同事经常会喝柠檬水，她说有助于减肥，我家里有一些干的柠檬片，我也想泡来喝，请问干的柠檬片可以减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
干的柠檬水有减肥的作用，对减肥有辅助的帮助，因为柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食，从而控制体重，但是干柠檬片泡水没有新鲜柠檬片泡水效果好，而且肥胖形成的原因有很多种，单靠这种方法是不能完全解决的，要减肥还是要合理控制和调节饮食，并且配合适量的运动锻炼。
2022-10-16