晚上不吃饭多久能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 25岁 ) 这几个星期我一直在进行减肥，这是在减肥的时候，没什么瘦身效果，所以我就想在晚上的时候不吃饭来达到瘦身，晚上不吃饭多久能瘦？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
晚上不吃饭需要一个月左右能瘦，但是如果想要瘦身的话尽量是不要选择完全节食的方式，因为完全节食会导致身体出现营养不良的现象，从而产生一系列的疾病，比如低血压，贫血，低血脂之类的疾病，所以想要减肥需要选择科学的方式进行减肥。
2022-10-16