减肥能不能吃南瓜子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 24岁 ) 今天在上班的时候同事给了我一把南瓜子，可是最近我正在减肥期间，我怕吃了会引起发胖，所以我没敢吃，减肥能不能吃南瓜？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间是不能吃南瓜子的，南瓜子里边含有一定的脂肪，而且热量也非常的高，吃了会容易引起发胖的情况，而且还非常的容易引起上火，所以最好不要在减肥期间吃南瓜子，吃可以适当的吃一些比较清淡的食物，比如可以适当的吃一些水煮蔬菜来代替炒菜。
2022-10-27