减肥的人能吃花生吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 能不能吃我也不知道，所以一直都不敢吃，这段时间就是在减肥，减肥的人晚上能吃花生吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥的人是可以吃一些花生的，但是花生含有的脂肪是特别大的，比如我们经常所吃的一些花生油，所以尽量不要多吃，而且减肥的人一定要调理自己的饮食，不论是手术减肥，节食减肥还是运动减肥，控制好自己的嘴，少摄入一些营养，只要达到一个营养均衡的状态就行。
2022-10-16