什么肉减肥能吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我是一个很喜欢吃肉的女生，但是我最近减肥，很多肉都不能吃了，减肥能吃什么肉呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
减肥期间最好不要吃肥肉或者其他脂肪很多的肉类，减肥人士可以多吃鱼肉、鸡肉或者牛肉等，这些肉类脂肪含量比较少，营养也够，所以适合减肥期间吃。但是千万不要忘记搭配上适量的有氧运动，因为有氧运动可以快速燃脂。
2022-11-04