夏天减肥快的方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 一转眼已经到了夏天，想穿裙子，但是腿粗不敢穿，减肥也来不及了，有没有什么非常快的减肥方法呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
夏天减肥快的方法就是抽脂，也就是经过手术抽出你体内多余脂肪。主要还是靠饮食，少食多餐有助于减肥。早餐一定要有主食，午餐主食不要超过二两米饭的量，多吃绿色蔬菜和胡萝卜（补充维生素促消化增营养），晚上禁止主食，可喝一杯酸奶。
2022-08-23