怎样可以减肥瘦肚子和腰
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自从我生完孩子以后，我肚子上的肥肉和腰上的肥肉更加的明显。看上去就像一个游泳圈，怎样可以减肥瘦肚子和腰？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥瘦肚子和腰可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈都可以起到瘦肚子和腰的效果。平时还可以多喝一些蜂蜜水，或者是柠檬茶，也可以喝一些蒲公英茶水，里面都含有大量的氨基酸和一些苹果酸，对于减肥效果非常的好，而且还有排毒养颜的功效。
2022-10-27