怎么减肥减的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 现在我非常着急想要在两个月之内至少瘦三十斤，所以请问医生怎样减肥最快？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是一场持久战，而并非是在短时间之内就能够达到快速瘦身的效果。即使通过过度节食使体重短期快速降下来了，但是对于身体的伤害是比较大的，而且当恢复饮食后就会立即反弹，甚至比之前变得还要胖。要想真正健康的瘦身，应当合理控制饮食加上运动锻炼，并且长期坚持，这样减肥才是健康有效的。
2022-08-23