断奶是减肥的黄金期吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 前段时间刚生完小孩之后，现在大概有一年多的哺乳期了，现在处于断奶期间，请问是减肥的黄金期吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
如果你刚断奶的话，你可以适量的进行一定程度的减肥，但是平时营养还是要跟上，你可以通过运动的方式进行减肥，毕竟你产后的话也是处于一个多虚的体质，而且在哺乳期之后的话，也有可能没有完全恢复过来，所以营养要跟上，主要通过加强运动。
2022-10-16