一个月只吃豆芽减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 26岁 ) 如果我一个月只吃豆芽的话，配合什么样的方法才更有利于我把我的体重减下来呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
如果你吃豆芽一个月的话，是有利于你减肥了，因为豆芽的话属于一种比较难以吸收的一个纤维，所以说如果你不细嚼慢咽的吞下去的话，他可能会长纤维的方式排泄出来，所以说你吃豆芽配合其他的主食的话，是可以有利于减肥的。
2022-11-04