来源：美咯(Meilo.cn)
2023-11-17 2352人阅读
一般情况下，奶咖不能减肥。
奶咖其实就是指加了牛奶的咖啡，平时适量的喝一些奶咖可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。
但是经常喝奶咖就会导致体内的血糖升高。不仅会出现胃肠道功能减弱还会转变成糖尿病，对正常健康有很大影响。另外，长期喝奶咖也可能会因摄入过量的咖啡因，引起神经过于兴奋，从而容易影响睡眠质量，还可能导致神经损伤，诱发头晕、头痛等现象，损害到身体健康。
建议患者最好不要自行随便使用减肥产品，应该采取正确的方式减肥，首先要进行正确的运动和锻炼，可以采用跑步等有氧运动，加速人体肌肉组织的分解，促进体质的燃烧，提高人体新陈代谢的速度，其次要控制饮食。