不吃早餐能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 27岁 ) 我在平时吃饭的时候特别爱吃肉，最近我发现自己的体重有一些增长，所以我就打算不吃早餐进行减肥，不吃早餐能不能减肥？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
不吃早餐不能减肥，不吃早餐不但不能减肥，还有可能造成增肥的情况，因为早餐的第一顿饭是非常重要的，如果不吃饭可能会造成肠胃出现严重的疾病，中午就会有吃多的情况，还可能会造成身体的肥胖，减肥期间一定要吃早餐，并且一定要吃好，中午餐一定要吃餐7分饱，到晚餐的时候可以不用吃。
2022-11-04