站着怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我其实并不是很胖，但唯独两条腿都特别的粗，像根柱子似的，听同事说站着也可以瘦腿。站着怎么瘦腿？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要站着就瘦腿可以采用站军姿的方式站立，要双脚跟肩膀同宽，手臂自然下垂，在站着的时候，用脚尖站立，之后慢慢放下去，每天多次重复这个动作，想要瘦腿也不能一味的站着，可以多走动走动，不要经常坐着，当全身都瘦下去的时候腿自然也会瘦下来。
2022-08-23