减肥吃西红柿好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 24岁 ) 自己平时比较喜欢吃西红柿，但是自己最近正在减肥，所以我想问一下减肥期间吃西红柿好吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
在减肥期间吃西红柿是可以的，西红柿也是一种很好的减肥食品，西红柿含有大量的维生素c，矿物质以及膳食纤维，吃后有饱腹感，而且有利于消化。合理科学的减肥应该是积极参加体育锻炼，饮食应该控制含脂肪以及糖类高的食品摄入。而且应该按时吃好早餐，如果不吃早餐，这样也会引起身体发胖。
2022-10-27