早上减肥能吃面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 34岁 ) 由于我工作长期在办公室坐着的原因，导致我身体明显的出现了肥胖的现象，而且体重也一路飙升，最近就在减肥，早上减肥能吃面吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
早上减肥是可以吃面的，但是在吃面的时候最好是选择水煮面，搭配一些新鲜的绿色蔬菜，最好是不要吃油腻的面条，在减肥期间还要控制脂肪的摄入，和高热量食物的摄入，日常生活中还要多做一些瘦身运动，在减肥期间一定要坚持，如果不坚持是达不到减肥目的的。
2022-10-16