吃肉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
3189人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 天天都是吃一些肉啊之类的，其实我都不想吃了，但是为了减肥，听人家说吃牛肉是可以的，吃肉可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
吃肉是不可以减肥的，肉含有的脂肪和数量都是有的，在吃肉的期间是会增肥的，尤其是吃一些肥肉。但是对于一些瘦肉高蛋白的饮食也是能够促进身体的营养均衡的，减肥期间可以适当的少吃一些，对身体不会有什么大的影响，而且减肥期间一定要控制好自己的嘴。
2022-10-27