吃豌豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我减肥一次次的失败，根本就不知道是由什么原因导致的，这一次我下定决心，想让自己的体重降到100斤，请问吃豌豆能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
很多人不管是男性还是女性，都有减肥的经历，而一次次失败的原因就是通常大家都会选择饥饿减肥法，虽然在短时间之内能够迅速让体重下降，但是一旦恢复正常饮食就会立即反弹，吃豌豆减肥是没有任何问题的，它是富含大豆异黄酮，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘，晚上尽可能的少吃任何碳水化合物，改为豌豆也是没有问题的。
2022-10-27