初中女生怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3271人阅读
问题描述：( 女, 15岁 ) 我现在还是一名学生，可是我身体特别的肥胖，同学们总是取笑我，导致我特别自卑。初中女生怎么减肥？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
初中女生可以通过运动来减肥，可以适当的去跑步或者是跳绳，也可以转呼啦圈。在减肥的时候可以适当的调节一下自己的饮食，不要经常吃一些肥腻的猪肉，可以适当的吃一些牛肉或羊肉，也可以多吃一些新鲜的青菜和水果，晚上睡觉之前一定不要吃东西。
2022-08-23