绿豆能减肥吗？效果好吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我就知道绿豆可以清热解暑，朋友说其实可以用来减肥，绿豆能减肥吗？效果好吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
绿豆汤是不具有减肥作用的，在中医角度来说只具有轻微的解毒和排毒的作用，建议你可以加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，减少高脂、肉类食物的摄入等，尽量避免应用减肥药、减肥茶、抽脂等方式减肥为好。
2022-10-16